הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
הוסף תגובה לחצו לדיאטה עכשיו
חיפוש בפורומים
חפש
מחבר
הודעה
18/04/2017 20:16:00
Yulo
רוצה עזרה, בבקשה ?!
בת 17, לומדת כל יום מ 8 בבוקר עד כ 17 בערב עם 2 שיעורי ספורט בשבוע. אין לי מה לקחת לבית הספר חוץ מכמה כריכים וירקות, זה ממש לא משביע וכתוצאה מכך אני נשארת רעבה בכל שעות היום ולא מרוכזת בלימודים.. תוכלו לתת לי טיפים מה אני יכולה לקחת לאכול לבית הספר שישביע אותי ? וחוץ מזה, אני באה ממשפחה ענייה שאינה יכולה להרשות לעצמה לרכוש מנוי לחדר כושר או לקנות בכל יום המון ירקות טריים ואוכל בריא(כי כידוע אוכל בריא יקר יותר מג'אנקפוד.. אני חוזרת מאוחר מבית הספר ואין לי זמן לספורט כי אחרי זה אני ישר חייבת ללמוד למבחנים, בגרויות, מתכונות וכדומה.. מה לעשות ? אני מתחילה להתייאש וכבר אני לא רוצה להרזות רק רוצה לאכול מתוק כי זה טעים ולא לגדול! תוכלו לעזור לי בבקשה ולתת לי תמיכה כן להוריד במשקל ולחיות חיים עם תזונה בריאה ? תודה! אודה לכל עזרה כרגע!
18/04/2017 20:17:00
Yulo
המשך ההודעה..
18/04/2017 20:18:00
Yulo
ההמשך..
אגב, אני שוקלת 95(השמנת יתר חמורה) בת 17, מטר 63 בערך.. באמת שאני חייבת עזרה !
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il