הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
איך לרדת במשקל בעבודה במשמרות לילה?

אם אתם עובדים במשמרות, בטח תסכימו איתי שהבעיה הכי גדולה לשמור על תכנית דיאטה, או בכלל על אורך חיים בריא יותר, היא במהלך משמרות הלילה.
הודיה גורדוני.
את מה שמכירים הבושמנים ממדבריות נמיביה כבר אלפי שנים, נכיר עכשיו גם אנחנו, ואם ביס אחד מה'מלפפון' הזה יכול לסייע לנו בהפחתה במשקל, אז בעצם למה לא?
בימים אלו ממש, חושפים בקיבוץ יטבתה את הגאווה התורנית - צמח מסוג סוקולנט בשם 'הודיה', שתאמינו או לא,
שומרי משקל, דיאטה קלאב, מיריקל, די@כיף ועוד רבות...
דיאטות בקבוצות תמיכה .
ברוב המקרים אלו דיאטות מאוזנות מאד, מלמדות אנשים להיות מודעים למה שהם מכניסים לפיהם. ללמוד להסתפק בקצת פחות כדי שאפשר יהיה לההנות מבגדים אהובים יותר, מהרגשה נעימה יותר ולחיות חיים בריאים יותר.
פירות הקיץ
בעונה בחודש מאי מתחילים להגיע פירות הקיץ.
הם צבעוניים, ריחנים, הם בשפע והם בריאים. כמה נהדר לעבור כעת בשוק או בסופרמרקטים ורק ל"שטוף" את העיניים בשפע הצבעוני והמריח הזה.
חשיבות התזונה והספורט בגיל ההתבגרות
שמירה על תזונה נכונה בגיל ההתבגרות חיונית להתפתחות תקינה. על בני נוער העוסקים בספורט להקפיד הקפדה יתרה על כמות, הרכב ועיתוי התזונה.
חשיבות התזונה והספורט בגיל ההתבגרות
שמירה על תזונה נכונה בגיל ההתבגרות חיונית להתפתחות תקינה. על בני נוער העוסקים בספורט להקפיד הקפדה יתרה על כמות, הרכב ועיתוי התזונה.
חלב - דל שומן?
האם נכון הדבר שחלב דל שומן הוא לא בריא? כלומר לא מספק לגוף את הסידן, ווויטמין D ווויטמין A שאנו כל כך מחפשים?
המזונות הבריאים ביותר לכלי הדם שלכם
ויש האומרים אפילו – מקרצפי העורקים שלנו
תארו לעצמכם שיכולתם להבריש את כלי הדם המסתיידים שלכם כמו שאתם מצחצחים שיניים. אבל מי צריך מברשת, כשיש פותחי סתימות יעילים בתוך המזון?
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il