הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
איך לרדת במשקל בעבודה במשמרות לילה?

אם אתם עובדים במשמרות, בטח תסכימו איתי שהבעיה הכי גדולה לשמור על תכנית דיאטה, או בכלל על אורך חיים בריא יותר, היא במהלך משמרות הלילה.
סוד שמור - הפרעות אכילה אצל בנות 40+
זה מתחיל בדיאטה תמימה ומתפתח לאובססיית רזון ולהפרעת אכילה.
מי מועדת לפתח הפרעת אכילה ואיך מטפלים בזה? הצצה לאחד הסודות הלא מוכרים של בנות ה־40 פלוס . לכול אחת מאיתנו יש חברות שאוכלות מעט, נראות רזות וחטובות, ממש מליון דולר, אתם מכירים אותן.
הצלחה
בעקבות הסרט והספר "הסוד!"
איך מצליחים לעשות דיאטה.
מה יש בסלט שלנו?
סיסמאות כמו, "סלט זה בריא" "סלט חשוב לדיאטה".... אנו שומעים חדשות לבקרים.
איזה ירקות הכי חשובים? בואו נבדוק מה הכי משמעותי ומה הכי כדאי לשים בסלט.
הבוטוקס בשירות הדיאטה.
שמו של הבוטוקס היגיע לאזנן של נשים רבות.
נשים שעברו את גיל 35 שמעו על השימוש בבוטוקס. אך עד היום ידענו על שימוש בו בהעלמת קמטים. מזריקים לקמט או לשרירים שלידו, מעט בוטוקס ותוך זמן קצר נעלמים או מוחלשים קמטי ההבעה. – איזה כיף!!!
הדגנים המלאים .
דגנים מלאים שייכים למשפחת הצמחים העשבוניים.
דגנים מלאים מכילים את כל חלקי הגרעין - את הסובין, הנבט והאנדו ספרם – מאגר העמילן לצמיחת הזרע. בתוך קבוצת הדגנים המלאים נמצאים החיטה, התירס, האורז, שיבולת השועל, השיפון, השעורה, הדוחן ודורה.
בננה.
מוֹז, היא צמח טרופי דמוי עץ השייך למשפחת המוזיים.
הבננה מוגדרת מבחינה בוטנית כ"עשב" משום שאין לה גזע מעוצה כמו לעצים רגילים. "גזע" הבננה הוא למעשה גבעול מעובה המורכב משכבות של גלדים רבים, בדומה לבצל.
בואו נכיר שותף במערכת הרעב שובע .
הורמון הלפטין.
רבים מכירים את התופעה הבאה: הבעל מצליח לשמור על משקל גוף יציב במשך שנים והאישה עושה דיאטה כל הזמן ומשמינה בקלות בלתי נסבלת.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il