הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
5 רעיונות בריאים ודלי קלוריות ליום האהבה

השבוע נחגוג יום אהבה עם בן או בת הזוג ואולי נרחיב מעט גם ליום אהבה כללי למי שנרצה להעניק הוקרה מיוחדת. אבל ימים מיוחדים שכאלה יכולים להיות כל יום שנבחר.
מדוע דיאטה נתקעת.
אני עושה כל מה שאמרת אבל נתקעתי !
להלן כמה סיבות בגללן הגוף שלך לא משתף יותר פעולה עם הדיאטה.
הביצים
שוב מככבות הביצים במחקרים!
שנים רבות אכלנו ביצים וחשבנו שזה מאד בריא.
אצלנו הכול נעשה אחרי החגים.
השיפוצניק יבוא להשלים עבודה שהתחיל – אחרי החגים. המחירים יגיעו לרמה סבירה – אחרי החגים. נעשה סידורים – אחרי החגים, נתחיל ללמוד – אחרי החגים.
כאשר חושבים על דיאטה – ברור שנתחיל אחרי החגים. כל מה שלא נעים – נשאיר לאחרי החגים. לפעמים נדמה שאנחנו מקוים שאחרי החגים זה תאריך שלא יגיע לעולם.
בשר על האש
החגים בעיצומם וגם הארוחות אז לפני ששמים בשר על האש כדאי לדעת....
גם כדי לשמור על תזונה נכונה וגם כדי לשמור על הדיאטה.
דגים
הדגים היותר מוכרים.
בראש השנה אוכלים דגים. - נכון? אוכלים דגים בגלל שהם מתרבים מהר ואת ראש הדג כדי שנהיה לראש ולא לזנב.
הצום והדיאטה

מי שלא יאכל בצורה שקולה בארוחה המפסקת ובארוחת שבירת הצום, עוד יגלה שלא רק שלא ירד במשקל אלא יתכן שעלה במשקל.
סמלי החג של ראש השנה ותרומתם לתזונה ולבריאות

בארוחות החג כולנו מקפידים על כל המצוות קלה כחמורה. ובפרט אותן מצוות הקשורות באוכל.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il