הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
5 רעיונות בריאים ודלי קלוריות ליום האהבה

השבוע נחגוג יום אהבה עם בן או בת הזוג ואולי נרחיב מעט גם ליום אהבה כללי למי שנרצה להעניק הוקרה מיוחדת. אבל ימים מיוחדים שכאלה יכולים להיות כל יום שנבחר.
חוסר ההיגיון של הדיאטה

אנשים יורדים במשקל. מה שיותר מהר נראה להם יותר טוב – האם באמת "מה שיותר מהר יותר עדיף" ?
המזון ששומר על בריאותנו

קיימים מחקרים שאספו נתונים מיותר מחצי מליון נשים אירופאיות וזאת כדי לגלות שכמות סיבים גבוהה במזון מורידה את הסיכון לסרטן, בעוד צריכה קבועה של בשרים מעובדים מעלה אותו.
האם גופנו סופר קלוריות?

האומנם אם נאכל יותר קלוריות ממה שגופנו צריך - נעלה במשקל?
דיאטה מתחילה בהצבת יעדים

אנחנו שוב בפתחה של צומת דרכים. עברנו את חג החנוכה. יש שהיה זה חג קל עבורם, ויש שהחג עבר להם נחמד מאד אך המשקל לא יהיה ידידותי לגביהם השבוע.
הבירה היין הדיאטה והבריאות

יש כתבות רבות המופיעות בעיתונים, בטלוויזיה וגם באינטרנט המתארות לנו מה אנו חייבים לאכול כדי לשמור על הגיזרה והבריאות.
חנוכה   והכוכבת הפעם -סופגנייה
חג החנוכה מתקרב.
למי שעדיין לא זיהה – בארצנו, ביום בו מפרקים את הסוכה מתחילים לטגן סופגניות. כבר כחודש וחצי אנו חשופים למתקפת הסופגניות.
חילוף חומרים בגופנו

הרבה פעמים מגיעים אנשים לקבוצת התמיכה שלי עם הטענה שהם אוכלים מעט מאד והם לא יודעים ממה הם שמנים.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il