הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
5 רעיונות בריאים ודלי קלוריות ליום האהבה

השבוע נחגוג יום אהבה עם בן או בת הזוג ואולי נרחיב מעט גם ליום אהבה כללי למי שנרצה להעניק הוקרה מיוחדת. אבל ימים מיוחדים שכאלה יכולים להיות כל יום שנבחר.
מה הקשר בין דיאטה לקפאין?

הרבה אנשים שרוצים לרדת במשקל מפסיקים לאכול ובמקום אוכל שותים קפה, הרבה קפה! בואו נבדוק מה הם עושים.
הקינמון

2 כפיות קינמון - והסוכר בדם יורד
אכילה מהירה מול אכילה איטית

הרבה זמן טוענים שאכילה איטית עוזרת לרזות, אך לא היו הוכחות מדעיות לכך. עכשיו זה מדעי: אכילה מהירה גורמת להשמנה.
דפוסי התנהגות של

ריכזנו מספר הרגלים המאפיינים את אלו הסובלים מעודף משקל וכן מספר הצעות לפתרון כדי להמנע מהם.
ליקויים בהתנהגות או הפרעות התנהגות באכילה!

קשה לשמור על דיאטה כאשר אנו שומרים על הרגלינו הבעיתיים
כוכב החדש -  ויטמין D

עד לפני זמן קצר אף אחד לא בדק מה קורה בקשר לויטמין D שגופנו יודע ליצר בעזרתה הנדיבה של השמש.
יום העצמאות בפתח

אמנם זה רק יום אחד אך גם יום אחד יכול לסבך מעט את החיים.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il