הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
איך לרדת במשקל בעבודה במשמרות לילה?

אם אתם עובדים במשמרות, בטח תסכימו איתי שהבעיה הכי גדולה לשמור על תכנית דיאטה, או בכלל על אורך חיים בריא יותר, היא במהלך משמרות הלילה.
משקאות קלים מוגזים

משקאות קלים מוגזים, גם אלו עם הסוכר וגם עם ממתיקים מלכותיים, מאד מזיקים .
גם ההמבורגר יכול להיות פחות מזיק.

אחד המאכלים הטעימים ביותר לגבי רוב הילדים במדינת ישראל ואולי גם רוב הציבור הוא ההמבורגר. קציצת בשר בקר טעימה ומשביעה כאשר היא נמצאת בתוך לחמנייה טעימה או אפילו בלעדיה.
אירועי הקיץ ובעיית הדיאטה

כאשר מדברים על מפגעי הקיץ בניסיונות לרדת במשקל, אנו נתקלים בשני גורמים עקריים, ערבי הקיץ המאוד ארוכים והאירועים הרבים.
המלכודות של הקיץ  הן  הגלידות והשלגונים

הסינים הקדמונים היו הראשונים להמציא את המעדן הקר, את הגלידה. מרקו פולו שפגש במעדן העביר את הידע לאיטלקים וכך נולד המעדן הכי פופולארי בקיץ, לפחות אצלנו.
אכילה טעימה ובריאה

מילה נרדפת למילה דיאטה היא אצל רוב האוכלוסייה - אוכל טפל, חסר צבע וחסר טעם., שממש לא כדאי לאוכלו.
בואו נאכל לאט

מאז שאני בתחום הדיאטה וההרזיה אני מנסה בעצמי, ומנסה להסביר לאחרים לאכול לאט
ירידה במשקל והקיץ שלנו
חם מאד. קשה לנשום. בעיקר במישור החוף שם הלחות ממש הורגת.
בעצם זה אולי לא נכון – הרי בערבה הרבה יותר חם, באילת – אין על מה לדבר. ירושלים – חם מאד ביום אבל נעים יותר בערב. ושוב תמיד נדמה לכול סובל שאצלו הכי קשה ואצל האחרים הרבה יותר קל.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il