הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
5 רעיונות בריאים ודלי קלוריות ליום האהבה

השבוע נחגוג יום אהבה עם בן או בת הזוג ואולי נרחיב מעט גם ליום אהבה כללי למי שנרצה להעניק הוקרה מיוחדת. אבל ימים מיוחדים שכאלה יכולים להיות כל יום שנבחר.
אני תמיד אשאר שמנה

אצלנו במשפחה זה גנטי! האומנם?
השומן במזון

רק השבוע התבשרנו שבכנסת מנסים להעביר חוק שיחייב את היצרנים לכתוב במקום בולט ובאותיות שכולם יכולים לקרוא את כמות השומן שנמצא בכל מזון אותו אנו אוכלים.
מי סובל יותר מהשמנה בישראל: גברים או נשים?

במחקר שנעשה, נמצא כי 60% מהמבוגרים ו-21% מהילדים בישראל סובלים מעודף משקל.
אכילה נכונה ובלוטת הערמונית .

נכון, אנו עוסקים באכילה נכונה בכדי לרדת במשקל. אך כיום ידוע כבר שלאכילה נבונה יש מעלות רבות נוספות ואחת מהן היא שמירה על ערמונית בגודל המתאים
לפעמים ילד שמן מגבש את בני המשפחה.........
פתאום שמנו לב שהבן הקטן שלנו מפתח כרס קטנה.
אנחנו מתמודדים שנים ומאד רצינו לחסוך זאת לילדנו. השאיפה שלנו ההורים היא שילדנו לא יסבול מהשמנה. מה עושים?
תזונה נכונה  ובעיקר נבונה!

תמיד מדהים אותי לשמוע חברים שלי, בני גילי, שעדיין לא מקשרים בין תזונה נבונה לבריאות. הם עדיין לא מבינים עד כמה התזונה חשובה ואחראית על הבריאות.
החיים תחת משטר דיאטה!!!
הרבה אנשים מאמצים להם חדשות לבקרים תוכניות דיאטה.
כל פעם דיאטה אחרת - אולי היא תהיה קרש ההצלה שלהם. הם יוצאים למבצע, שומרים באדיקות על תפריט דל קלוריות, לא סוטים ממנו ימינה או שמאלה, יורדים במשקל, ומיד עולים בחזרה.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il