הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
5 רעיונות בריאים ודלי קלוריות ליום האהבה

השבוע נחגוג יום אהבה עם בן או בת הזוג ואולי נרחיב מעט גם ליום אהבה כללי למי שנרצה להעניק הוקרה מיוחדת. אבל ימים מיוחדים שכאלה יכולים להיות כל יום שנבחר.
למה שוב אכלתי יותר מידי?

אני, רותי "מחקתי" את שאלת ה"למה" מהלקסיקון שלי. אך הפעם, חד פעמית, אני רוצה לברר דווקא את ה"למה".
דיאטת דגנים
או בשמה הנוסף דיאטת הקורנפלקס
אנשים מחפשים כל פעם קסם חדש. כל "אשף" בדיאטה יגיד לך שהוא מחפש כל פעם דיאטה אחרת, אולי בכל זאת הוא ימצא מקום שיאפשר לו לאכול הרבה, דברים משמינים, ולא לעלות במשקל.
הצבא מחכה לנו.....

כמה מפחיד זה יכול להיות למי שהתאמץ לרדת במשקל לפני הגיוס, וכמה מבאס זה יכול להיות לקראת השחרור.
מה יעזור לנו לרדת במשקל ולשמור על המשקל החדש?

השמנה מוגדרת כמגפה, זאת כבר כל אחד יודע. בישראל ובעולם גדלים ממדי ההשמנה בקצב מהיר ומדאיג. רק מעטים יודעים כי גם לסידן ולמוצרי חלב יש תפקיד חשוב במניעת השמנה.
תבלין שכובש לו מקום של כבוד – החילבה

בזמן האחרון קמה עדנה לתבלינים ולעשבי התיבול. עד לפני מספר שנים הכרנו אותם רק בשמם ואילו היום העשרנו את מזוננו בטעמם הנפלא ובערכי בריאות רבים אותם הם מכילים. הפעם נכיר את החילבה.
חושבים ש
האם רזה זה תמיד בריא?
הדיאטנית איילת קלטר ומסבירה מדוע אין קשר בין השמנה לבריאות ומה בכל זאת צריך לעשות כדי לשמור על גוף בריא
בואו נעשה שלום עם האוכל!

שלום הוא דבר נהדר. כולנו מייחלים לו. אך כמה קשה לעשות שלום....
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il