הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
5 רעיונות בריאים ודלי קלוריות ליום האהבה

השבוע נחגוג יום אהבה עם בן או בת הזוג ואולי נרחיב מעט גם ליום אהבה כללי למי שנרצה להעניק הוקרה מיוחדת. אבל ימים מיוחדים שכאלה יכולים להיות כל יום שנבחר.
היחס בין הגובה להיקף המותן

האם עלה בדעתכם פעם שקיים מדד של "יחס בין הגובה להיקף המותניים"? האם חשבתם שיש קשר בריאותי ביניהם? מי מאיתנו התייחס למדד שכזה?
החופש הגדול בפתח
כמו תמיד, ממש באותו תאריך, מגיע החופש הגדול.
הילדים שמחים, ההורים הרבה פחות, אך זה חלק מהחיים. עצוב רק שיש גם ילדים עצובים בחופש הגדול. זה לא חלילה מהחופש מלימודים. מזה הם דווקא מבסוטים. אך... קשה להם.
הזמן המתאים לעשיית פעילות גופנית
רוצים לרדת במשקל, יודעים שצריך לעשות פעילות גופנית , אבל עסוקים מידי?
אז מתי הכי טוב לעשות פעילות גופנית ?
למה אני לא יורדת במשקל?

אני אוכלת רק אוכל בריא ומוותרת המון, אז למה המשקל לא מראה זאת?
הכוח המרכזי שמניע שינוי הוא אהבה

אז איך משנים את הכרוניקה של הכישלון הידוע מראש בניסיונות לרזות?
חג שבועות – חג מתן תורה!

שוב אנחנו לפני חג ויש הטוענים – החג הקשה ביותר לאוהבי גבינות המנסים לרדת במשקל ולשמור עליו לאורך זמן.
אנחנו ואיכות הסביבה

עד לפני זמן קצר לא התייחסתי כלל לנושא איכות הסביבה. לא נתתי דעתי לחשיבות הנושא ורק בזמן האחרון, בשנים האחרונות, נכנסתי לעניין יותר ויותר.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il