הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
איך לרדת במשקל בעבודה במשמרות לילה?

אם אתם עובדים במשמרות, בטח תסכימו איתי שהבעיה הכי גדולה לשמור על תכנית דיאטה, או בכלל על אורך חיים בריא יותר, היא במהלך משמרות הלילה.

ממה צריך להיזהר כשרוצים לרדת במשקל
המראה ואני

רבות דברנו על חשיבה חיובית, על הערכה עצמית, על אהבה עצמית וכול זאת בכדי להצליח בדיאטה, להצליח לרדת במשקל.
אופטימיות   =     בריא ואולי אפילו רזה יותר!

כולם מדברים כעת על חשיבה חיובית. על אופטימיות. על שמחה. אותם גורמים שמעניקים לנו, לדברי האנשים, חיים בריאים יותר, ארוכים יותר ונעימים יותר. האומנם?
השוקולד, הו השוקולד... כמה טעים!!!

איזה כיף! על חבילות השוקולד במקומות שונים באירופה תופיע ההוראה הבאה - שוקולד מוריד לחץ דם ומפחית כולסטרול רע! איזה כיף.
מחר אתחיל דיאטה....

מי לא מכיר את המשפטים: מחר אתחיל דיאטה, ... אחרי החגים.... ביום ראשון..... כמה קשה להחליט להתחיל....
עישון והשמנה

מה כדאי יותר – עישון או ויתור על עישון ובעקבותיו השמנה
בואו נרכב ביחד

בשנים האחרונות הולכים ומתרבים האנשים המבינים את מעלות הספורט בחיינו.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il