הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
איך לרדת במשקל בעבודה במשמרות לילה?

אם אתם עובדים במשמרות, בטח תסכימו איתי שהבעיה הכי גדולה לשמור על תכנית דיאטה, או בכלל על אורך חיים בריא יותר, היא במהלך משמרות הלילה.
משחק לוח המירוץ לבריאות
מה עדיף – לאכול פרי או ממתק?
לרבוץ מול הטלוויזיה או לשחק טניס? למדו את הילדים כבר מגיל צעיר מה הוא אורח חיים בריא ולמה חשוב לעסוק בספורט ולאכול בריא. המשחק "המירוץ לבריאות" מתאים לילדי הגן
דיאטה אצל ילדים.

ילדים רבים מתמודדים עם בעיה של משקל עודף
חג הטיגונים הסתיים (תודה לאל).

אכלנו בכיף סופגנייה אחת או שתים ומספר לביבות. (אולי שלוש או ארבע.). נגמר החג ואיתו נגמרו רוב הפיתויים המטוגנים. אני מאד מקווה שטיגון בשמן כבר לא קיים בהרבה מקומות.
חנוכה!
איזה חג מדליק!!! אחד החגים היפים שיש.
נזכיר מספר כללים חשובים כדי לעבור את החג בשלום
תבלינים
האם באמת ערכם התזונתי כה רב?
דיאטה ושמחת חיים

עלינו ללמוד, אולי נכון יותר לומר שעלינו לחנך עצמנו לחיות בדרך בריאה עם הרבה שמחת חיים.
החורף הוא הזמן להוסיף קטניות לתפריט
האם קטניות משמינות?
האם כדאי להוסיף קטניות לתפריט הדיאטה?
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il