הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
5 רעיונות בריאים ודלי קלוריות ליום האהבה

השבוע נחגוג יום אהבה עם בן או בת הזוג ואולי נרחיב מעט גם ליום אהבה כללי למי שנרצה להעניק הוקרה מיוחדת. אבל ימים מיוחדים שכאלה יכולים להיות כל יום שנבחר.
קפה ודיאטה
הרבה בעד ונגד יש באמירה: קפה ודיאטה!
כמו תמיד יש בעד, יש נגד, וקשה להחליט מה לעשות.
יוקר המחיה והחופש הגדול
כולנו מוצאים את עצמנו אוכלים הרבה בחוץ בתקופת החופש הגדול.
איך עושים את זה נכון ואיך מצליחים לשמור על המשקל עם כל החופש הזה.
טסים לחו
הקיץ כבר כאן ואיתו החום הגדול, הלחות הנוראית והחופשים. ובחופש נחים, נהנים, מבלים ו... אוכלים
רבים האנשים שעובדים קשה כל השנה כדי לרדת במשקל ומוותרים על חופשות בחו"ל או בארץ מפחד הפיתויים הגדולים ואיתם העלייה חזרה במשקל. אז מה עושים?
לאהוב את עצמי
בכדי לרדת במשקל מומלץ לכם להתחיל לאהוב את עצמכם
מה "עובד" עלינו יותר – לאהוב את עצמי בכדי לרדת במשקל או לשנוא את גופי ואת עצמי לאותה מטרה
השמנת הדור הצעיר – והחופש הגדול!
איך השתייה הקלה תורמת לעלייה במשקל של ילדינו.
אנחנו בפתחו של החופש הגדול. הילדים בבית או בקייטנות, ההורים בעבודה... ומעניין שתמיד לאחר החופשה הגדולה הזו חוזרים רבים לבית הספר "מרופדים" בעוד מספר קילוגרמים.
מיץ עננים
איזה שם מקסים, אבל למה הכוונה?
הכוונה היא למים. בכל תחילת קיץ אני מרגישה צורך לעסוק בשתיית מים, היות שהשתייה מועילה מאד לבריאות.
ללא כולסטרול
בימינו ללא כולסטרול נחשב לבריא. האם נכון הדבר?
קביעה נכונה אך לא תמיד מדוייקת, מדוע? הכל בכתבה הבאה.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il