הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
איך לרדת במשקל בעבודה במשמרות לילה?

אם אתם עובדים במשמרות, בטח תסכימו איתי שהבעיה הכי גדולה לשמור על תכנית דיאטה, או בכלל על אורך חיים בריא יותר, היא במהלך משמרות הלילה.
זמן לחשבון נפש והצבת יעדים חדשים

אין כמו תחילת השנה החדשה שבפתח על מנת להציב לעצמנו יעדים תזונתיים, דיאטטיים ובריאותיים.
הכול מתחיל אצל הילדים שלנו

מה כדאי ולא כדאי לתת להם לאכול, החל מארוחת הבוקר ועד ארוחת העשר בבית הספר ואיך נגרום לתזונה שלהם להיות בריאה ונכונה יותר.
חג החנוכה
איך מתמודדים עם החג הזה
או במילים אחרות – איך מתמודדים על כל השמן, הטיגונים והקלוריות.
במה עוד יאשימו את השמנים??
חוקרים קובעים כי כדי להציל את העולם יש לעשות דיאטה.
לא די שלועגים לשמנים, מבזים אותם, שופטים אותם, מנדים אותם, מפלים אותם לרעה בקבלה לעבודה, מקשיהם עליהם בחיפוש עבודה ועוד.. עכשיו מפלילים אותם גם בהגברת הזיהום של כדור הארץ.
שינוי הרגלים

כולנו כבר יודעים שהדבר החשוב ביותר בהקשר של ירידה במשקל הוא שינוי הרגלים.
איך מתגברים על הקשיים בדרך לירידה במשקל

כולנו רוצים לרדת במשקל. אנחנו באים עם נכונות גבוהה, מתחילים ויורדים יפה מאד במשקל.
שמן הזית
כולנו כבר יודעים ששמן הוא שם נרדף לחג החנוכה
אנחנו משתמשים בו כל הזמן, ומשתדלים להמיר את כל סוגי השמן האחרים בו. שמן הזית ועד כמה הוא טוב ובריא לנו.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il