הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
חנוכה , קלוריות ומה שביניהם.

חג האור חג הגבורות והניסים אבל כנראה יותר מכל חג של פיתויים.
חורף, זה טוב או רע למי שיש סוכרת?

בתקופת החורף אנחנו נוטים לעשות פחות פעילות גופנית, לוקחים את המכונית לכל מקום ופחות הולכים ברגל ולרוב בנוסף לעצלנות שלנו אנחנו אוכלים יותר, בעיקר יותר פחמימות.
השמנה, עודף משקל או השמנת יתר

אם אתם סובלים מהרגשה של "שמנים" זכרו כי הכל יחסי וכי חשוב שתבדקו את המדד לפני שאתם מתחילים לחשוב על סכנות בריאותיות או דיאטה.
מה כל הרעש סביב טיפול בצרבת?

מה זה אומפרדקס, נקסיום לנטון או PPI? מה אפשר ואי אפשר להשיג עם דיאטה נכונה כשסובלים מצרבת ומה הנזק והתועלת בתרופות
דיאטה טבעונית או קרניבורית
מה יעיל יותר?
פרסומים ממקורות שונים, מחמשת השנים האחרונות, מצביעים על היעילות הגבוהה של דיאטת הרזיה טבעונית לעומת דיאטות אחרות
דיאטת החורף המושלמת

תסכימו איתי שחורף הוא לא בדיוק עונת הדיאטות הקלאסית. תמיד נמצא סוודר מספיק רחב שיסתיר בחן את מה שאנחנו מעדיפים לא לראות או להראות.
מעי רגיז
איך אנחנו יכולים להקל על עצמנו?
איזו דיאטה מניעתית לעשות, מה לאכול ומה לא לאכול?
מהדקים חגורות אחרי החגים
5 טיפים לחזרה לשגרה ולגזרה.
החגים היא תמיד תקופה בעייתית שנוח לנו לתרץ שהיא זו שאשמה בעלייה במשקל, בירידה בכושר הגופני שלנו ובמילים אחרות בחוסר החשק או היכולת שלנו לטפל בבריאות שלנו.
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il