הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
אפרסק בתנור
6 מנות כ- 180 קלוריות למנה.
אם נשארו לכם אפרסקים בצלחת הפירות, שכבר אף אחד מבני הבית לא מוכן לאכול – הינה מתכון נחמד וקל:
נגסי יוגורט קפואים
12 יחידות כ 30- קלוריות ליחידה.
מתכון לחטיף מרענן דל קלוריות ומרענן
קינוח שזיפים אפוי
12 מנות 110 קלוריות למנה
קינוח טעים מאוד, דל קלוריות המתאים לימי הקיץ החמים
ארטיק אבטיח

8 מנות כ 80 קלוריות לשלגון (אם מוסיפים עד שתי כפות סירופ סוכר לכלל התערובת)
אגסים אפויים
6 מנות כ 180 קלוריות למנה
מנה מותרת בהחלט כקינוח לארוחה, קינוח דל קלוריות , סיום מרענן לארוחה מותר גם בדיאטה
שייק יוגורט ופירות יער
2 מנות כ200 קלוריות למנה
ממרח חרובים ביתי
כף תכיל כ 78 עד 80 קלוריות
כדאי להוסיף לתפריט ממרח חרובים במקום שוקולד
יוגורט קוקוס ופירות יער
2 מנות כ- 130 קלוריות למנה
היוגורט המדהים של רותם
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il