הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
פילה בקר צלוי ואפוי ברוזמרין על מצע שעועית מאודה
2 מנות , כל מנה 270 קלוריות עשירה בברזל ו B12
מתכון השבוע לארוחה המפסקת
ארוחה קלה וקטנה יחסית אך עשירה בויטמינים ומינרלים, חלבונים וחומצות שומן לקראת הצום
קציצות שילדים אוהבים
10 קציצות, רק 70 קלוריות בקציצה
קציצות בריאות, מזינות, טעימות ולא מטוגנות של תפוחי אדמה ותירס
קציצות בשר אפויות
מתכון קל, פשוט, טעים ובריא של קציצות בשר אפויות. נהדר גם לילדים.
כ- 20 קציצות, 70 קלוריות בקציצה.
צלי בקר ברוטב צ'ילי מתוק ורוטב סויה.
עשר מנות לפחות. כל אחת בערך 275 קלוריות.

כמו לזניה לפסח מאת רותי ברקן- מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

מאכל חגיגי לחג מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

תערובת לקציצות מבשר טחון מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

קלופס מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

תערובת ללביבות בשר טחון מאת חני אלישע

בשר בקר בבירה, חרדל ודבש מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

קציצות בשר מבושלות ברוטב עם סלרי מאת חנה אורן

בשר בקר חגיגי מאת פרידה אברמסקי

תפוחי אדמה ממולאים בבשר טחון מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה.

תבשיל בשר בבירה שחורה. מאת רותי ברקן

1
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il