הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - דניס ריצ'ארדס גונבת חברים, יולדת מתעמלת ו... נראית נפלא !
25/04/2017, מאת איריס לקנר
אז איך היא עושה את זה ?
ארבעה חודשים בלבד לאחר שילדה את בנה, היא כבר הצליחה לרדת 15 (!) ק"ג .
דניס ריצ'ארדס גונבת חברים, יולדת מתעמלת ו... נראית נפלא !

ריצ'ארדס מתעוררת מידי יום בשעה 05.00 בבוקר להתאמן. כאשר זה מגיע לאוכל, היא מקפידה על לא יותר מ – 1,500 קלוריות ליום. האימונים שלה כוללים : תרגילי סיבולת לב ריאה, קיקבוקסינג, משקולות ותרגילי מתיחות וחיזוק אגן ובטן – ארבע פעמים בשבוע.

 

אגב, הגב' ריצ'ארדס מתהדרת בעובדה שגנבה את ריצ'י סמבורה מחברתה הטובה, הת'ר לוקליר לפני כשנה וחצי. הזוג המוזר בילה יחד כשנה פלוס והחליט לפרק את החבילה לפני כחודשיים. קשים, קשים חיי המפורסמים... הא ?!

שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il