הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - נעבור לחליטת עלים טריים
23/01/2018, מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
אז איך עושים את זה? ממש בקלי קלות.
נעבור לחליטת עלים טריים

השבוע כשהסתובבתי בין המדפים בסופרמרקט חיפשתי תה, משהו שיהייה נעים לשתות חם או קר (בעונה המבולבלת שלנו כשחורף מתחפש לקיץ ומידיי פעם מופיעים ימים קרים וקיצוניים, חשוב לשמור על שתי האופציות), תה ללא צבעי מאכל וכזה שיהייה זמין ולא יקר.
אחרי חצי שעה של בדיקת הקופסאות, המותגים והתיונים השונים, בשקיקים עגולים או ברשת משי משולשת ובדיקת קופסאות התיונים המסורתיים, נשארתי עדיין עם מגוון גדול מידיי של אפשרויות.


יצאתי מהסופר ונגשתי למשתלה שליד. רכשתי עציץ של גרניום לימוני, עציץ של שתיל נענע רענן ויפה ובדרך הביתה אספתי כמה עלי לימונית מהשיח. הנחתי את השתילים ליד החלון במטבח ואת הלימונית שטפתי מעט, קצצתי ושמתי במקפיא.
המטבח מריח נפלא ויש לי את העלים הנכונים לחליטות חמות או קרות לשבועות הקרובים.


אפשר לגוון עם מקל קינמון, עם פלחי לימון או תפוח ועם ג'ינג'ר. אפשר להחליף עם עלי לואיזה במקום נענע או במקום גרניום לימוני.
טעים, נגיש ובהחלט לא יקר.


תהנו!
 

 

שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il