הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - זואי קרביץ
02/07/2017, מאת איריס לקנר
הגישה הנכונה עם הגנים הנכונים.
אז מה היא עושה כדי לשמור על הגנים הנפלאים אותם היא כבר נושאת?
זואי קרביץ

זואי איזבלה קרביץ בת ה – 29 היא שחקנית קולנוע וזמרת אמריקנית שמגיעה עם ייחוס משפחתי מכובד ביותר: היא בתם של השחקנית היהודייה, ליסה בונה ושל המוזיקאי ושחקן הקולנוע, לני קרביץ ונכדתם של שחקנית הקולנוע האפרו אמריקנית רוקסי רוקר ושל המפיק הרוסי-יהודי, סיי קרביץ.
בתור דוגמנית שימשה זואי כפרזנטורית של חברת בשמים צרפתית ודיגמנה עבור מגזין האופנה הנחשב, ELLE .
לפני 8 שנים הקימה את להקת "Elevator Flight", בה היא סולנית ומופיעה איתה בעיקר בתור תחביב.
את פרסומה הגדול היא קיבלה מהעונה הרביעית של הסדרה, "קליפורניקיישן" ומסרטים כמו: "האמיצה", "אהבה בתפריט", "X-מן : ההתחלה", "מפוצלים", "חיות הפלא והיכן למצוא אותן" והחל מהשבוע גם בקומדיה: "לילה קשוח" לצידה של סקרלט ג'והנסן.


אז מה היא עושה כדי לשמור על הגנים הנפלאים אותם היא כבר נושאת?
זואי היא מהאנשים שאצלם אימוני כושר הם דבר שבשגרה. היא נוהגת לפקוד את חדר הכושר לפחות 4 פעמים בשבוע ו... אימוני בלט לא פחות מ – 3 פעמים בשבוע ! בצורה כזו היא דואגת לתחזק את כל קבוצות השרירים האפשריות בגוף ושומרת על יציבה טובה.
היא נלהבת במיוחד כאשר עליה להגביר את האימונים השוטפים לטובת תפקיד תובעני כזה או אחר המצריך ממנה אימונים עוד יותר אינטנסיביים ועם ליווי צמוד. היא פשוט נהנית מהעניין !
לאחרונה החליטה ללכת (לתקופה קצרה) על דיאטת ניקוי מוזרה כהכנה לתפקיד שעשתה כנערה אנורקסית ובולמית והשתמשה בדיאטת ניקוי מבוססת חימר. כן, כן... יש מי שמחליטה שחימר טוב לניקוי רעלים. מה שבחורות אלה אינן יודעות מהצד השני הוא שהנזק שהחומר הזה יכול לגרום בגוף הוא גדול בהרבה יותר ממה שיכול להוביל יתר משקל.

המזל שלה הוא שעל אף פאזה מטורפת קצרה, יש לה דוגמה טובה מהבית עוד מילדותה. אימה, ליסה בונה, היא צמחונית ותמיד הקפידה אצלה על אוכל מזין ובריא ולעיתים רחוקות בלבד הרשתה לה לגעת בג'אנק פוד, אם בכלל. ההגבלה החמורה הזו גרמה לפעמים לזואי לחמוק מבעד לעיניה של האם לטובת צ'יזבורגר עם חמוצים, אך לכשבגרה, השאירה את המזונות הללו להזדמנויות נדירות לטובת מזונות מלאים, ירקות ירוקים, חלבונים קלים, מיצי לימון ומייפל, יוגורטים, אורז חום, סלטי שרימפס ועוד.

זואי משתדלת לשתות הרבה מים ולהכין לעצמה על בסיס קבוע מיצים ירוקים ושייקים מפירות טרופיים.


 

שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il