הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
תפריטי דיאטה
עם מעט יותר פירות
הקיץ כבר כאן ואיתו פירות הקיץ. תפריט קייצי עם מעט יותר פירות.
תפריט דיאטה מועשר בסידן – 1200 קלוריות

תפריט דיאטה לאביב 1200 קלוריות

תפריט דיאטה מועשר בסידן– 1500 קלוריות

תפריט לימים קרים מאוד 1500 קלוריות.

תפריט מותאם לימים קרים המכיל מאכלים מחממים .
תפריט דיאטה 1200 קלוריות ליום שישי
לאוכלי ארוחה חמה בערב
תפריט דיאטה לחיילות  1200 קלוריות
הפעם אגע בנושא החיילות.
החיילים הקרביים שורפים המון קלוריות במסגרת האימונים הקשים אותם הם עוברים, ועל כן לא אדבר איתם. הנושא הקשה יותר הן החיילות שרוצות לשמור על גזרתן או לרזות ומשרתות בבסיס פתוח.
תפריט דיאטה אביבי  לנשים עובדות 1200 קלוריות.

אפשר לעשות דיאטה ולרזות גם בעבודה.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il