הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
תפריטי דיאטה
עם מעט יותר פירות
הקיץ כבר כאן ואיתו פירות הקיץ. תפריט קייצי עם מעט יותר פירות.
תפריט דיאטה -  מחוץ לבית ,1200 קלוריות.
יום כריכים – מחוץ לבית
תפריט דיאטה קיץ  1500( עם יותר פירות)

תפריט דיאטה קיץ 1200 קלוריות
הגיע הקיץ, החופש הגדול של הילדים, איתו גם אנחנו רוצים קצת חופש....להרגיש יותר משוחררים – גם באוכל!
אנחנו מוצאים את עצמנו "מחפשים משהו"...משהו קליל, לא מתחשק לנו "אוכל" כבד, בא לנו לנשנש, פירות, מתוקים ולא בכדי.
תפריט דיאטה 1500 קלוריות- תפריטי קיץ
הגיע הקיץ, החופש הגדול של הילדים, איתו גם אנחנו רוצים קצת חופש....להרגיש יותר משוחררים – גם באוכל!
אנחנו מוצאים את עצמנו "מחפשים משהו"...משהו קליל, לא מתחשק לנו "אוכל" כבד, בא לנו לנשנש, פירות, מתוקים ולא בכדי.
תפריט דיאטה לנוער (גיל 15-18)
תפריט דיאטה 1800 קלוריות.
תפריט דיאטה  1800 קלוריות
תפריט זה מתאים לגברים ולנשים בעלי גובה מעל הממוצע, בעלי עודף משקל גדול -מעל 100 ק"ג לגברים ומעל 90 לנשים – או לעובדים בעבודה פיזית קשה.
תפריט דיאטה טיולים – 1500 קלוריות

יצאתם לטיול , אבל את הדיאטה צריך להמשיך. תפריט ליום טיולים שיכול לעבור בשלום.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il