הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבות
על עוף אפשר להגיד בריא או לא, דל שומן או לא.
הכל בהתאם למנה עצמה ומקור העוף, אבל על בשר הודו – הדעות לא חלוקות. בשר מזין, עשיר בחלבון, דל שומן ובהחלט ראוי לכלול אותו בכל תפריט בתזונה מאוזנת ובריאה.
דיאטה עושה צרבת? או שצרבת גורמת לדיאטה?
מכירים את תחושת הצרבת? כששורף בגרון או כואב בחלק העליון של הבטן?
דיאטה ותזונה נכונה יוכלו לעזור לכם להפטר מהצרבת ולא יגרמו להיווצרותה.
מה עוזר למניעת צלוליט?

10 המזונות המובילים במניעת התופעה
סידן
מינרל קטן עם "אגו" גדול.
את הסידן אנו מקשרים מייד לעצמות, צפיפות עצם ואולי גם מעט לצפרניים. למרות שסידן הוא יסוד חשוב שמעורב במערכות נוספות וקריטיות כמו מערכת העצבים, שרירים ועוד.
משמש או אפרסק
שאלה טובה אין ספק
בהמשך לכתבה על מלון ואבטיח ומי מהם יותר מבטיח - אני רוצה שנחשוב על משמש או אפרסק גם בעניין של ירידה במשקל ושילוב בתפריט דיאטה, אבל גם מבחינות אחרות כמו תכונות וסגולות המיוחסות להם
מלון או אבטיח
מה יותר מבטיח?
פירות העונה הרבים משאירים אותנו פעמים רבות עם השאלה מה עדיף, מה פחות משמין או מה יותר נכון לאיזון סוכר, כולסטרול או בכלל מה טוב לנו.
חג שבועות דל לקטוז
חג שמח לכולם גם ללא מוצרי חלב.
השנה הכתבה לשבועות תעזור במיוחד לאלו הסובלים מעט מכאבי בטן, לאלו שאסור להם מוצרי חלב או לא אוהבים מוצרי חלב וכמובן לאלו ששומרים על דיאטה דלת לקטוז.
ארטישוק ירושלמי
לרגל יום ירושלים החל השבוע, רציתי להציג משהו אופייני לירושלים או משוייך לירושלים.
מעבר למעורב הירושלמי, הבייגלה הירושלמי, חומוס ירושלמי, ישנו ירק, בריא וטעים ומצויין לדיאטות, שמשום מה נקרא על שם עיר הבירה – ארטישוק ירושלמי.
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il