הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

היא גם מסייעת לעור בריא ויש עדויות מחקריות שחומצה לאורית מסייעת לאיזון רמות כולסטרול ומעודדת יצירת "כולסטרול טוב".
חג סוכות נושף בעורפנו.
עברנו בשלום את מחצית חגי תשרי, ראש השנה ויום כיפור מאחורינו.
היה נעים, טעים, שמח, משמין ונותרו עוד שני חגים שהשנה גם הם מאד ארוכים – חג סוכות.
לקראת נשפי חג המולד ונשפי הסילווסטר .
האם אלכוהול משמין???
עברנו בשלום את חג החנוכה, עלינו מעט במשקל והורדנו את אותם קילוגרמים כבר, אך כמו תמיד – עוד שבוע ואנחנו בנשפי חג המולד.
תכנון   =   הצלחה.

תכנון נכון של היום בתכנית ההרזיה הוא מילת המפתח להצלחה!
המלפפון שווה המון
הנתונים הללו התפרסמו בעיתון ‘ניו יורק טיימס’ לפני שבועות מספר
במסגרת הסדרה: ‘מוקד על הבית’, סדרה שהתמקדה בדרכים יצירתיות, לעיתים נראות מעט הזויות, לפתרון בעיות יום-יומיות.
ושוב אנו בפתחו של חג... טו בשבט

לא הספקנו "להירגע" ולהיכנס חזרה למסלול השמירה על תזונה נבונה וירידה במשקל – ושוב אנו בפתחו של חג. ראש השנה לאילנות!!
כיצד להכין את גופינו לצום
יום הכיפורים מטרתו לטהר את הגוף והנפש ומהווה זמן טוב לערוך חשבון נפש עם גופינו
ששה שלבים לצום קל יותר
איך לעבור את יום הכיפורים הזה ללא כאבי ראש וסחרחורת, גם אם יהייה מאוד חם.
יום כיפור מתקרב וכמו בכל שנה אנחנו מברכים אחד את השני ב "צום קל". איך באמת אפשר להתכונן לצום קל יותר מבחינה גופנית, הכנה שתעזור לנו להמשיך להיות פעילים ואנרגתיים למרות הצום?
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il