הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

היא גם מסייעת לעור בריא ויש עדויות מחקריות שחומצה לאורית מסייעת לאיזון רמות כולסטרול ומעודדת יצירת "כולסטרול טוב".
טכניקות לשמירה על אכילה נבונה

המשקל לא יורד  - מה עוד יכול לעזור לי לבדוק את הירידה במשקל
אנחנו שומרים על אכילה נבונה, עושים פעילות גופנית, ו… המשקל "תקוע". יורדים 200 גר' לשבוע ועומדים להתייאש! מה עוד יכול לעזור לנו לעבור תקופה קשה זו?
טיפות חלמון שצנחו לחלבון

מכירים את זה שהפרדתם כמה ביצים לחלמונים ולחלבונים, וטיפה או שתיים ממזרות ומסוכנות של חלמון צנחו לחלבון המיועד להקצפה?
למנוע גלישה מהסיר
ישנם תבשילים שאוהבים לגלוש החוצה מעבר לקיבולת הסיר בו הם מתבשלים, בעיקר בזמן רתיחה חזקה.
ובעיקר כאלה מין מאכלים שמעלים קצף קל. למשל - אורז, פסטה, אפונה יבשה וכו'.
תבשיל מלוח מדי
קרה לכם שנשפך לכם יותר מדי מלח לתבשיל?
 איך לאכול נכון גם בעבודה.
טיפים שיעזרו לך לאכול בריא ,
לשמור על הבריאות והדיאטה תוך כדי תזונה נכונה ונבונה!
כיצד לעבור את ערב ראש השנה בשלום.
תפריט ליום שלם, ערב ראש השנה.
ערב החג כולנו נכנסים ללחץ! אפשר לשמור על המשקל בחג הזה? איך נסתדר ליד השולחן העמוס???
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il