הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

היא גם מסייעת לעור בריא ויש עדויות מחקריות שחומצה לאורית מסייעת לאיזון רמות כולסטרול ומעודדת יצירת "כולסטרול טוב".
הטיפ החשוב להצלחה בדיאטה,
בירידה במשקל ושמירה על משקל תקין!
המון פרטים עוזרים לנו לרדת במשקל ולשמור על המשקל החדש, אך החשובים שבהם הם הסבלנות, האמונה, ההתמדה והתכנון!!!
צריך לחשוב אחרת.
כדי להגיע למשקל בריא ולשנות הרגלים צריך לחשוב אחרת.
כדי להצליח, יש לשנן את המשפטים הבאים ולנהוג על פיהם .
מה משמין יותר?
מה , לדעתכם, משמין יותר מיץ ענבים או יין אדום מתוק??
אם עד היום לא מצאת סיבה להתחיל בדיאטה
הנה עוד סיבה לפצוח בדיאטה:
חוקרים מאוניברסיטת תל אביב מצאו קשר ישיר בין השמנה לריח רע מהפה. ככל שאתה שמן יותר, כך מצאו החוקרים, כך גדל הסיכוי להדיף ריח רע מהפה.
חכם...ופשוט עצה ישימה לבישול.
יש תבשילים שאוהבים לגלוש החוצה מעבר לקיבולת הסיר בו הם מתבשלים.
בעת רתיחה הם מעלים קצף רב ואם לא שמים לב – אנו מוצאים על גבי הגז נהרות של מים וקצף. באמת לא נעים!
עוד מעט קט וחנוכה כר אחרינו .
כמעט עברנו גם את החג הזה...
ושוב נמצא עצמנו בדילמה הנצחית – לחזור לדיאטה או לשבור אותה.
סופגניה.
איך נהפוך את הסופגנייה הביתית לבריאה יותר?
ודיאטטית יותר. מומלץ לנסות למי שעושה דיאטה.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il