הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

היא גם מסייעת לעור בריא ויש עדויות מחקריות שחומצה לאורית מסייעת לאיזון רמות כולסטרול ומעודדת יצירת "כולסטרול טוב".
טיפים ליום העצמאות
חג הפסח מאחורינו, לחלקנו הוא עבר בנעימים וחלקנו התקשה מעט יותר.
חלקנו עלה מעט במשקל, חלקנו – הצליחו לשמור על משקל וחלקנו אולי עלה מעט במשקל. זו נקודה מאד רגישה אצל רבים מאיתנו.
מיתוסים
היום אתחיל בסדרת כתבות על מיתוסים בנושא האימון הגופני.
בכל חדר כושר כמעט, תמצאו "מומחים", אשר יסבירו לכם באופן מנומק כי הדרך בה אתם מתאמנים אינה נכונה.
לשתות או לא לשתות וכמה – זו השאלה
לקראת הקיץ חשוב לדעת למה גופינו זקוק.
במאמרו של ד"ר איתי גל מה- 3-4-08 הוא מתייחס לבעיית השתייה.
המצות, המצות, המצות

אוי, כמה אני אוהבת מצות. במשך שנים רבות, אחרי פסח, כל חברי ומוקירי היו דואגים לי למצות. אני מאד אוהבת אותן. הייתי באורח תמידי ב"דיאטת מצות" רק לא הבנתי מדוע המשקל לא מודע לכך.
טיפים כדי לעבור את ארוחות החג ב
ללא נזקים או עם נזקים מזעריים..
כולנו יודעים שארוחות חג הן משהו בלתי נתפס. כמויות האוכל שעולות על שולחן רובנו הן מנוגדות כל הגיון.
תחליפים לפסח
כל מנה שווה לפרוסת לחם רגיל, השווה ל- 2 פרוסות לחם קל כלומר - בערך 80 קלוריות.
אפשר לתכנן גם בפסח את כמות הקלוריות היומית, להלן כמה מהמוצרים אותם אנו צורכים במהלך החג.
הטיפים המבריקים לניקיון.
דברים שלעולם לא הייתם חושבים עליהם לבד
חומץ, ועוד קצת חומץ (חומץ טבעי 5% או חומץ סינטטי ), מלח לימון, סודה לשתיה, אבקת כביסה, מרכך כביסה, סינטבון, סבון כלים, חומר כלשהו לניקוי כללי, אקונומיקה פשוטה, שפריץ חלונות, מגבוני טוסיק.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il