הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

היא גם מסייעת לעור בריא ויש עדויות מחקריות שחומצה לאורית מסייעת לאיזון רמות כולסטרול ומעודדת יצירת "כולסטרול טוב".
שמירה על טריות המזון
תזונה נכונה מתחילה במזון טרי
לפניכם כמה טיפים לשמירה על טריותו
חג השבועות
שבועות – חג מתן תורה !!!
בואו נראה כיצד ניתן לרתום חג זה למאמצינו: התורה ניתנה לעם ישראל והרבה אנשים עומדים במגבלותיה. אילו "מגבלות" ישנן בתכנית הירידה במשקל וכיצד אנו מתמודדים עמן
מה אפשר לאכול במקום....
הרבה פעמים אנחנו לא מספיקים או לא רוצים להספיק לקחת איתנו משהו לצהריים.
"אני כבר מגיעה הביתה ואוכל כבר בבית", זו באמת התכנית אך לרוב היא "מתפנצ'רת", לא מצליחה להתבצע, כי בעברנו בדרך ליד דוכן הפלאפל, מורעבים... והריח "הורג" אותנו, אנו מתפתים לאכול מנה.
שמן זית זה בריא ולא משמין

מיתוס שאני שומע הרבה סובב סבב נושא התזונה: מזונות שונים שמקבלים שמות תואר כמו "משמין" או "מרזה" או "בריא" או "לא בריא".
מיתוס מספר 3 :
שומנים מתחילים להישרף רק אחרי 20 דקות.
הפעם נדבר על האמונות הטפלות הקשורות לשריפת שומנים.
טיפים לדיאטה בימים שבין עצמאות לשבועות
אנחנו אחרי פסח ויום העצמאות וכמו תמיד – לפני ל"ג בעומר וחג שבועות.,
אנשים מחפשים מתי כדאי להתחיל דיאטה אין יום שמתאים בו להתחיל דיאטה,
מיתוס מספר 2:
מה הדרך הנכונה להוריד את הכרס?
השבוע נדבר על הדרך הנכונה "להוריד את הכרס". בנושא זה רווחות אמונות תפלות שונות ומגוונות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il