הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

היא גם מסייעת לעור בריא ויש עדויות מחקריות שחומצה לאורית מסייעת לאיזון רמות כולסטרול ומעודדת יצירת "כולסטרול טוב".
טיפים נחמדים שעוזרים בהכנת האוכל דל קלוריות.

לא פעם אנו נמנעים מלבשל אוכל דל קלוריות בשל סיבות הניתנות לפתרון קל .
נפלאות החמין.

אמנם החורף עדיין לא ממש איתנו, אמנם הבטיחו מעט ממנו הערב, אך רק לפי התאריך אני כבר שומעת את הבנות משוחחות על החמין של שבת.
טיפים מתוקים.
עושה דיאטה ?
להלן מספר טיפים שיעזרו עם המתוק מתוק שאין אנו יכולים בלעדיו.
5 דרכים לחסוך בשומן בבישול .

אנשים לא שמים ליבם לכך ששמן הוא המרכיב הכי יקר קלורית בתפריט שלנו. בזמן שמירה על דיאטה יש להקפיד לחסוך בקלוריות מיותרות.
אנחנו והאוכל שלנו .

טיפים שיכולים להיות לעזר לאנשים שעושים דיאטה ורוצים לרדת במשקל.
פעילות גופנית - איך עושים את זה?
האם גם אתם עשיתם מנוי לחדר כושר אשר מקשט לכם את הארנק?
אם גם אתם מרגישים לפעמים כי פעילות גופנית זו קללה שלא ברא השטן או להבדלי-הייתם מעדיפים לכתוב 1000 פעמים "לא אתקרב לעוגת שוקולד כל עוד אני נושם",מאשר לעשות פעילות גופנית?
ארוחות הביניים של תכנית דיאטה.

ברוב המקרים אני שומעת את הבאים אלי לקבוצות התמיכה עסוקים בעבודה הרבה שיש להשקיע בתכנית אכילה נבונה ובדיאטה.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il