הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

היא גם מסייעת לעור בריא ויש עדויות מחקריות שחומצה לאורית מסייעת לאיזון רמות כולסטרול ומעודדת יצירת "כולסטרול טוב".
תפילת שומרי  דיאטה  לערב ליל הסדר

כמו תמיד – לפני כול חג או אירוע אני מחפשת מה יעזור לנו ויהיה הכי מתאים לנו כדי "לשרוד" את החג בשלום.
נוסעים לחו
עוד מעט מגיע הפסח ואיתו החופשות בחו"ל
פעם אנשים נסעו לחו"ל פעם בשנה או שנתיים והרגישו חובה להבא משהו מחו"ל לכול חבריהם לעבודה. ומה הכי קל להביא? איזה בונבוניירה טעימה, אולי טובלרון או שניים.
 וודקה, רד בול... דיאטה וקלוריות.
עושים דיאטה?
האם מותר וכמה מותר לשתות? כמה קלוריות "עולה" לנו וודקה - רד בול?
פורים והמסכות שעדיין איתנו
איזה "מסכות" קיימות בשוק במשך כל השנה.
יש מסכות נחמדות, מסכת טוב הלב והשמחה! כדאי לכל אחד מאיתנו לבדוק איזה מסכות משרתות אותו ואיזה מהן מקלקלות לו. ובאמת זה לא רק בעניין דיאטה ומשקל.
דיאטה ופורים.
איך בכול זאת נצליח לשמור על דיאטה בחג הזה?
אנחנו מתקרבים לחג פורים, אמנם פורים הוא חג של ילדים אך הדיאטה היא שלנו.
כשבא לכם פינוק מתוק.
במהלך תהליך דיאטה חשוב לא להתנזר מפינוקים מתוקים,
אך אל לנו לשכוח כמה קלוריות כל יחידה מכילה וחשוב עוד יותר לא לאכול את כל החבילה בפעם אחת.
טיפים להכנת אוכל בריא

בגיל הצעיר יותר, אנו עושים דיאטה או יורדים במשקל, ברוב המקרים, כדי להיראות טוב יותר. רק מעטים, מבינים גם חשיבות התזונה הנכונה והאוכל הבריא.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il