הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

היא גם מסייעת לעור בריא ויש עדויות מחקריות שחומצה לאורית מסייעת לאיזון רמות כולסטרול ומעודדת יצירת "כולסטרול טוב".
טיפ לאימון תומך דיאטה
אימון ממוקד להצלחה שלך
תקופת הקיץ הגיעה ועימה גם תקופת הדיאטות . בתקופת החורף הצלחנו להסתיר טפח כזה או אחר מאחורי מעילים ובגדים עבים דבר שאינו ניתן בימי הקיץ החמים.
עשבי תיבול
אפילו תוספת קטנה שלהם לתפריט היומי תעשיר אותו בשלל נוגדי חמצון
מחקרים חדשים מראים כי יחסית למגוון רחב של מזונות צמחיים, לעשבי התיבול פעילות נוגדת-חמצון הגבוהה ביותר.
ירקות, כיצד לשמור עליהם בקיץ

ומה יעזור לנו לשמור על המצרכים שאנו אוכלים בימים חמים אילו
שתייה מתוקה

במחקר שנעשה בבית חולים זיו בצפת על השלכות השתייה המתוקה נמצא כי מי ששותה כחצי ליטר משקאות מתוקים ליום מסתכן בנזק רציני לכבד שלו.
ההחלטה לרדת במשקל

עצם ההחלטה " אני רוצה לרדת במשקל " מלווה בצורך לבצע שינוי בהרגלי האכילה ובחירת דיאטה מתאימה. כי הרי אין סיכוי להמשיך להתנהג כמו קודם ולחכות לשינוי בתוצאה.
הסמבוסק ואני
אני מאד אוהבת סמבוסק! אני מאוהבי בצק השמרים הטעים עם מילויי הגבינה השונים.
אך מאז שעשיתי דיאטה וירדתי במשקל, אני שומרת על משקלי החדש ולא ייצא לי לאכול סמבוסק.
דיאטה בריאה.
הג'ינס מסרב להיסגר והקיץ כבר בפתח - מה עושים?
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il