הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

היא גם מסייעת לעור בריא ויש עדויות מחקריות שחומצה לאורית מסייעת לאיזון רמות כולסטרול ומעודדת יצירת "כולסטרול טוב".
דיאטת הזון

רוב האנשים השואפים לרדת במשקל מחפשים פתרונות חדשים מידי יום.
טכניקות השרדות לחג פורים
משנכנס אדר מרבין בשמחה
לכל מי שעדין לא בדק את לוח השנה - חודש אדר כבר כאן ובעוד מספר ימים נחגוג את חג הפורים.
ויטמין E
היכן ניתן למצא אותו ?
ויטמין E חיוני לתפקוד מערכת החיסון של הגוף, הוא מסייע בהגברת אספקת חמצן לשריר הלב, הוא מקל במקרים של קרישי דם, של סוכרת, הוא מפחית את תסמיני גיל המעבר ועוד..
מאכלים מרזים

כבר שנים אני מחפשת מאכלים מרזים. אני יודעת שיש מאכלים בעלי יותר קלוריות או מופחתי קלוריות, אך עד היום ידעתי שאין מאכלים שורפי קלוריות – קריא – מאכלים מרזים.
החורף, אנחנו  והמתוקים.
רעיונות לקינוחים חמים לחורף
בחורף, קשה יותר לעשות דיאטה. הערבים ארוכים , קר ורוצים משהו חם. קיבצנו טיפים שונים שיכולים לעזור לנו לעבור את הימים.
ט

איך בכל זאת נצליח לעבור גם חג זה בשלום! (טכניקות שעוזרות!.)
דיאטה ושישי שבת

כמה פעמים שמעתי את המשפט הבא: "כל השבוע אני מקפיד/ה על דיאטה ובסוף השבוע אני הורס/ת הכול"? או את "אחיו" הלא נחמד "הכי קשה לי בשבת! שם אני נופל/ת."
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il