הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

היא גם מסייעת לעור בריא ויש עדויות מחקריות שחומצה לאורית מסייעת לאיזון רמות כולסטרול ומעודדת יצירת "כולסטרול טוב".
הדבש שאנו מצווים על אכילתו בראש השנה
באכילתו אנו מייחלים לשנה מתוקה
אך סגולותיו יכולות לשמש אותנו כל השנה
תפריט דיאטה לערב ראש השנה
האם נצליח לשמור על המשקל בחג הזה?
זה תלוי רק בנו, הנה לפניכם הצעה לתפריט דיאטה כולל ליום שלם, ערב ראש השנה.
כללי זהב בכדי לרדת במשקל ולשמור את ההישג לאורך זמן!
אין ספק שירידה במשקל ושמירה על ההישג אלו שתי מטרות לא קלות להשגה.
הרבה אנשים מרגישים רע עם עצמם היות שנדמה להם שהם לא יוצלחים. שרק הם לא מצליחים לרדת המשקל ולשמור על ההישג לאורך זמן.
כיצב אפשר לצנן מעט את הקיץ?

טיפ למקפא או קרטיב או שלגון בריא וטעים לימי הקיץ החמים
החום הנוראי הזה!!!
מה נוהגים לאכול במדינות חמות כדי לקרר את הגוף
אם נעמוד במסגרת הדברים המומלצים בהמשך, הרי שנצליח גם לקרר את הגוף, גם לבלות, גם לקרר את הנפש והכי חשוב לשמור על אורח חיים בריא ולהמשיך לרדת במשקל!
בואו ונקל על החיים! נתחיל עם פעילות גופנית!

רוב האנשים בטוחים שכדי לרדת במשקל ולהיראות טוב יש לעמול קשה בפעילות גופנית, לפחות לרוץ ולהרים משקולות ויחד עם זה לצום.
דיאטה היא תמיד מבצע של כל המשפחה!

זה הזמן המתאים לערוך שינוי,שינוי שכולל את כל הבית. אין דרך לעשות שינוי רק לבעל עודף משקל כי מאד קשה לעשות שינוי כאשר כל הבית נמצא בצורת אכילה מסוימת ורק אחד חייב להיות שונה, חריג.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il