הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

היא גם מסייעת לעור בריא ויש עדויות מחקריות שחומצה לאורית מסייעת לאיזון רמות כולסטרול ומעודדת יצירת "כולסטרול טוב".
שילובי מזונות שבריא יותר לאוכלם.
הידעתם שמומלץ לאכול קטניות עם דגן?
הידעתם ממומלץ לשתות מיץ תפוזים טרי וסחוט בדקה האחרונה יחד עם אורז מלא?
טיפים המקלים על השימוש בפירות יבשים

ט"ו בשבט מאחורינו אך נותרנו עם לא מעט פירות יבשים בבית,
מה משמין יותר?

חשוב לנפץ מספר מיטוסים בדרך לדיאטה, אספנו עבורכם נתונים משווים כדי שתוכלו לבחור נכון.
הפיתויים אורבים לנו בכול פינה!

העולם שלנו מלא פיתויים. הנפגעים הרציניים ביותר הם אנחנו השמנים שרוצים לרדת במשקל.
האם אפשר לרדת במשקל גם בלי קמטים?
לכול אחת ואחת מאיתנו יש קוסמטיקאית פנימית בגופה.
כשאנחנו אוכלות נכון, מבינות מה אוכל אותנו, מקשיבות למדריך הפנימי ומנהלות אורח חיים בריא, אנחנו מאפשרות לה לאותה קוסמטיקאית הפנימית לעבוד!
המלפפון שווה המון

הנתונים הללו התפרסמו בעיתון ‘ניו יורק טיימס’ לפני שבועות מספר, במסגרת הסדרה: ‘מוקד על הבית’, סדרה שהתמקדה בדרכים יצירתיות, לעיתים נראות מעט הזויות, לפתרון בעיות יום-יומיות.
הוזמנו לארוחה אצל חברים...

נושא כאוב הוא היציאה מהבית, מהאזור המוגן, לאכול עם חברים במסעדה או אצלם בבית. מסוכן לדיאטה. לא? אז מה עושים?
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il