הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

היא גם מסייעת לעור בריא ויש עדויות מחקריות שחומצה לאורית מסייעת לאיזון רמות כולסטרול ומעודדת יצירת "כולסטרול טוב".
מזון בריא

איך נדאג לכך שמזוננו יהיה בריא יותר במאמץ הקטן ביותר!
איך מתמודדים עם משבר ה -  קשה לי

בכל התמודדות, קלה או קשה ככל שתהיה, מגיע רגע ה"קשה לי." אין ספק שבכל התמודדות יש קטעים קשים. אחרת הרי לא היינו מכנים זאת בשם התמודדות. לא?
לא תמיד צריך להיות הכי טוב!

"לצד האמנות האצילה של עשיית דברים, ישנה האמנות האצילה לא פחות והיא להניח לדברים. חכמת החיים היא ביטול הלא-הכרחי." לין יוטנג
כל מה שלבן – מסוכן!

אולי ההגדרה מסוכן קשה מידיי אך בעצם זו האמת. ברור שכל מה שלבן פחות בריא!
אנחנו  אחרי החג
לא להאמין אבל עברנו כבר את החג הקשה הזה.
היה כיף. בילינו, טיילנו, ראינו משפחה וחברים, הצגות וטיולים וגם ... אכלנו. כן, אכלנו הרבה. אבל הכול עבר וכעת נשאר לנו לחזור לשגרה.
חול המועד - פסח

חג הפסח הוא אולי החג הכי מאתגר שקיים לנו מבחינת האכילה! כל חג הוא אתגר בפני עצמו אך פסח עולה על כולם! כל חג יהודי סובב סביב שולחן האוכל, אך בפסח משתנים כל הרגלי האכילה שלנו!
דיאטה עושים בבית!
מי לא מכיר אמירה זו?
ועכשיו, לפני ארוחות החג הגדולות, האירוחים האין סופיים, האוכל הכבד והמארחים הרבים הרי שנהיה חשופים להרבה אמירות כאלו.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il