הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

היא גם מסייעת לעור בריא ויש עדויות מחקריות שחומצה לאורית מסייעת לאיזון רמות כולסטרול ומעודדת יצירת "כולסטרול טוב".
אנחנו לפני טו בשבט – חג הפירות היבשים.

בדקתי השבוע את לוח השנה ומה מצאתי? שאנחנו לפני הוולנטיין דיי ולפני ט"ו בשבט. (ככה זה שאין כבר ילדים במערכת החינוך.)
בדק בית לדיאטה שלי
אחרי שכתבתי את המאמר על הדיאטה האנוכית, הגיע הזמן לבדוק את מצב הדיאטה שלי.
אודה שדי מייאש לקרוא עד כמה קשה עד כמעט בלתי אפשרי לרדת במשקל ולשמור על המשקל החדש. אז מה? כדאי להרים ידיים ולוותר?
הבוטנים ואנחנו
החלטנו לא לגעת, החלטנו שאנחנו לא רעבים ולא ניגע ובכול זאת מצאנו את עצמנו אוכלים שני חופנים של פיצוחים.
מי לא עבר זאת לפחת פעם.... מי לא מכיר את הדבר..... יש פגישת חברים, יש ארוחה חגיגית, יש מאורע כלשהו ואחרי האוכל מגיעים הפיצוחים.
הרזיה שתוצאתה היא - שמחת חיים

אין טיפ גדול יותר מאשר להיות שמח, להיות אופטימי, בכדי לרדת במשקל ולהיות בריא.
חזרנו לשגרה
כיף אמיתי, 15 סיבות טובות לכך.
אחרי כל חופש כזה, שמשבש לכולנו את השגרה, רובנו שמחים לחזור אליה.
כבר כמעט אחרי החג...

הסופגניות עוד מעט נגמרות. כבר שלושה חודשים אנו מתמודדים איתן. הן קרצו לנו מכול מרכול או בית קפה והשנה היו מאד מגוונות.
חנוכה  - חג האור
נכון הוא שחנוכה חג יפיפה. נעים להדליק יחד נרות. נעים להסתכל על החנוכיות הדולקות.
כיף להסתובב בשכונות החרדיות ולראות את החנוכיות על עדני החלונות. אבל ... מה לעשות כאשר בחג הזה יש גם חנוכיות, אבל גם סופגניות ולביבות?
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il