הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

היא גם מסייעת לעור בריא ויש עדויות מחקריות שחומצה לאורית מסייעת לאיזון רמות כולסטרול ומעודדת יצירת "כולסטרול טוב".
איך נעבור את חג הפסח בשלום

אין חג קשה יותר מבחינת אוכל כמו חג פסח. הכול בו נגדנו. כל המאכלים הם עתירי קלוריות, עתירי כולסטרול, עתירי שומן ... ומה עוד צריך בכדי לשבור את הדיאטה?
אני מתחילה דיאטה

אם יש דבר שעזר לי לרדת במשקל אילו שתי מילים אילו " אני תחילה"
עברנו את פורים בהצלחה!
רק עברנו את פורים וכבר.... פסח בפתח.
לא הספקנו להתאושש מהחזרה אל השגרה ושוב חגים. שוב "כוננות ספיגה" ושוב חובה להציב מטרות ריאליות.
דיאטה לאנשים עסוקים
רוב האנשים סביבי ה אנשים עובדים. בדרך כלל נשים, קרייריסטיות, שעובדות ביותר ממשרה אחת
הן עקרות בית, הן קרייריסטיות, בדרך כלל גם נמצאות בוועד הורים של כל אחד מהילדים ועוד.... והתוצאה היא חוסר זמן לדאוג לעצמן, חוסר זמן והמון ייסורי מצפון!
אין לי זמן!!!
ללחוצים, עסוקים, ממהרים שבינינו
רבים מאתנו לא מוצאים זמן לדאוג לעצמם. יש להם זמן לדאוג לכול אדם אחר – ילד, שכנה, דודה, אימא, אח, אחות, בעל ועוד... אבל לדאוג לעצמי – ממש לא נראה הגיוני.
דיאטה ורגשות אשם

רבים מאיתנו, אולי אפילו כולנו, סובלים מהם, מרגשות האשם.
דיאטה  בכוח המחשבה

שום דבר לא עומד בכוח המחשבה ומי שצפה השבוע בסיום המרוץ למיליון יכול היה לראות זאת בבירור.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il