הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

היא גם מסייעת לעור בריא ויש עדויות מחקריות שחומצה לאורית מסייעת לאיזון רמות כולסטרול ומעודדת יצירת "כולסטרול טוב".
החלטת לרדת במשקל?
יצאת לטרק בהרים.
וכל זאת למה? בהתחלה, כמו בטרק , הולכים במלוא המרץ. קל, נעים, המון נכונות והולכים מהר. ממש כמו בירידה במשקל.
אז מה עושים בממ

אז מה עושים? האם וותר על ההישג שהשגנו עד היום ונעלה במשקל?
התחיל החורף!

בוקר. שקט מסביב. אני יושבת וכותבת ורק הגשם מתדפק על החלונות. חורף של ממש! יש אומרים כיף. יש אומרים חבל. אבל הרי אין ברירה וכל שנה הוא מגיע ומביא איתו את השינוי המתבקש בתפריט.
 באוכל לא עושים

כל אדם הסובל מעודף משקל מכיר את הנושא. "עכשיו אני אוכל, אל תפריעו לי. אחר כך אקזז."
שתיה בחורף

כן ! גם בחורף צריך לשתות ולא מעט!
דיאטה מתחילים בקטן

נרד "רק" חמישה ק"ג בתחילה
דיאטת קיזוזים

כל אדם הסובל מעודף משקל מכיר את הנושא. עכשיו אני אוכל, אל תפריעו לי. אחר כך אקזז.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il