הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

היא גם מסייעת לעור בריא ויש עדויות מחקריות שחומצה לאורית מסייעת לאיזון רמות כולסטרול ומעודדת יצירת "כולסטרול טוב".
לא חשוב מה אוכלים – חשוב כמה אוכלים!
אין מאכל משמין, יש רק כמות משמינה
אם היינו מסוגלים לאכול כזית – רק מעט, היינו יכולים לאכול אוכל עתיר קלוריות, ממש כמו כל האנשים הרזים.
אחרי החגים
אנחנו כבר אחרי פורים אבל עוד מעט פסח, זוכרים? קחו את עצמנו בידיים והתחילו לבצע!
פסח בפתח. בין פורים לפסח יש רק חודש, אך חודש זה הוא הזדמנות נהדרת לתת "פוש" ולרדת עוד שנים שלושה קילוגרמים לקראת הקיץ, הים ובגד הים.
חג פורים
כיצד לעבור את החג בשלום?
פורים חג שכולו שמחה, מתוקים ומשלוחי מנות. אז איך אפשר לבקש מאיתנו לשמור על המשקל?
חולמת כבר על קיץ וביקיני???

כבר מתחילים להרגיש את סוף החורף ואפשר לדמיין כבר את החול החם בחוף הים, אבל לפני שנשים את הביקיני כדאי שנעשה בדק בית.
עשה או אל תעשה רק אל תנסה!

יש דברים בחיים שהם שחור או לבן, דיאטה היא אחד מהם, או שאתה בדיאטה או שאתה לא. אל תבזבזו זמן ב"לנסות".
טיפים קטנים להצלחה גדולה

רבים כבר מבינים שהצלחה בירידה במשקל ובשמירה עליו היא אוסף של צעדים קטנים - טיפים קטנים לירידה גדולה.
סרגתי לי דיאטה

הטיפ השבועי שלי – הוא טיפ טיפה שונה – התחילו לסרוג...
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il