הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
2 מנות כ 200 קלוריות למנה
מתכון טעים טעים וקל להכנה
עוף בדבש תפוחי עץ וצימוקים.
מתכון חגיגי לערב ראש השנה.
4 מנות כל מנה שווה למנת בשר שווה כ - 280 קלוריות.
פשטידת ברוקולי
מתכון דיאטטי טעים וקל להכנה.
8 מנות כל מנה בערך 100 קלוריות.
אגרול אפוי בתנור
16 עד 18 אגרולים. כל אחד כ 70 קלוריות.
מתכון דיאטטי וטעים מאוד.
סלט חומוס מקישואים
נחמד כסלט או כממרח. כסלט – 7 מנות כל אחת בערך 80 קלוריות
סלט "חומוס" נחמד זה רק מראה לנו שאפשר לעשות "חומוס" מכל דבר. כבר מזמן אני מכינה חומוס מגרגרי סויה מבולים במקום גרגרי חומוס. והפעם –לא ממש חומוס אבל טעים וקל מאד להכנה.
עוגת גבינה דיאטטית

עוגת גבינה כזו שלא תהרוס לכם את כל הדיאטה. טעימה, מזינה, רק 150 קלוריות לפרוסה.
עוגת גבינה דיאטטית

המתכון כולו מכיל: 1200 קלוריות, 111 גרם חלבון, 150 גרם פחמימה, 17 גרם שומן, 6.3 גרם שומן רווי. 12 פרוסות: 100 קלוריות למנה, 10 גרם חלבון.
הלביבות האפויות של פנינה (או לביבות פראסה אפויות)
10 לביבות כ 70 קלוריות ללביבה
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il