הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
2 מנות כ 200 קלוריות למנה
מתכון טעים טעים וקל להכנה
דג ברוטב יין.

מתכון מצויין , כל מנה כ- 200 קלוריות.
שלושה מתכונים לתחליפי חומוס.
עוגה אישית נקטרינות .
4 מנות. כל מנה = 1 מנת פרי + 1/2 מנת פחמימה + 1 מנת שומן כ- 120 קלוריות.
לזניה.
5 מנות . כל מנה = 1 מנת פחמימה +מנת חלבון חלב כ- 160 קלוריות.
עוגת גבינה לא אפויה .

10 מנות. כל מנה שווה 1 מנת חלב ועוד רבע מנת פחמימה . כ- 150 קלוריות למנה.
מרנג עם פירות .
12 מנות, כל מנה = 11/2מנת פרי שווה כ - 90 קלוריות.
דג סלמון בלימון.

מנת דג כ- 300 קלוריות .
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il