הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
2 מנות כ 108 קלוריות למנה.
תוספת שאפשר להוסיף לצידה סלט ירקות עשיר ולהפכה לארוחה מלאה.
אגסים אפויים
6 מנות כ 180 קלוריות למנה
מנה מותרת בהחלט כקינוח לארוחה, קינוח דל קלוריות , סיום מרענן לארוחה מותר גם בדיאטה
לבבות ארטישוק מוקפצים ביין אדום
4 מנות כ 60 קלוריות למנה
מתכון לתוספת טעימה דיאטטית ומרעננת
סלט פפאיה וג'ינג'ר
4 מנות כ- 260 קלוריות למנה.
סלט צבעוני , טעים וממלא.

פטריות ממולאות מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
קציצות ירקות וחומוס מאת אפרת באלס מאמנת כושר
לחמניות קוטג' מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
חביתיות תפוחי אדמה מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
מאפינס אגוזי מלך ומייפל מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
קציצות תירס ועשבי תיבול מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
פנקייקים בריאותיים מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
מאפינס קישואים מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
אוזני המן מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
מרק מיסו מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
מרק תירס מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
תבשיל שעועית ירוקה ועגבניות מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
סלט ירוק עם פירות יבשים מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
פשטידת תירס קלילה מאת אפרת באלס
עוגיות טחינה מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
לאסי אפרסמונים ויוגורט מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
מרק עדשים ירוקות מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
סלט ברוקולי מאודה עם טופו ברוטב חרדל מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
קציצות קישואים וגבינה מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
לביבות כרובית ודלורית- לא רק לחנוכה מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il