הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
2 מנות כ - 220 קלוריות למנה
טעים מזין ומרענן
הכבד הוא אחד החלקים הפחות מומלצים בחלקי העוף. בו מתנקזים כל חומרי הפסולת וההדברה שאותן קבלו העופות במהלך חייהן.
בראש השנה נוהגים בבתים רבים לאכול כבד קצוץ.
4 מנות כל מנה שווה למנת בשר שווה כ - 280 קלוריות.
מתכון חגיגי לערב ראש השנה.

ניתן לאכול כמעט ללא הגבלה. דל קלוריות.
ברוקולי ברוטב חרדל
מנות 2 150 קלוריות למנה
מנה דיאטטית, טעימה וקלה להכנה
שייק יוגורט ופירות יער
2 מנות כ200 קלוריות למנה
חביתת חומוס עם עשבי תיבול
2 מנות כ- 160 קלוריות למנה
חביתה טבעונית ללא גלוטן טעימה וקלה להכנה

מאפינס אגוזי מלך ומייפל מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

קציצות תירס ועשבי תיבול מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

פנקייקים בריאותיים מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

מאפינס קישואים מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

אוזני המן מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

מרק מיסו מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

מרק תירס מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

תבשיל שעועית ירוקה ועגבניות מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

סלט ירוק עם פירות יבשים מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

פשטידת תירס קלילה מאת אפרת באלס

עוגיות טחינה מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

לאסי אפרסמונים ויוגורט מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

מרק עדשים ירוקות מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

סלט ברוקולי מאודה עם טופו ברוטב חרדל מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

קציצות קישואים וגבינה מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

לביבות כרובית ודלורית- לא רק לחנוכה מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

סופגניות אפויות מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

חצילים בתנור מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

פירה כרובית מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

תבשיל שעועית לבנה ועגבניות מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il