הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
2 מנות כ 200 קלוריות למנה
מתכון טעים טעים וקל להכנה
סלט ברוקולי חי עם משמשים מיובשים
6 מנות כל מנה בערך 120 קלוריות
מתכון טעים ופשוט.
תבשיל ירקות דל קלוריות למיקרוגל

8 מנות, כל אחת כ - 55 קלוריות
סלט תרד עם פירות

סלט טעים, מעניין וקצת אחר.
תבשיל אורז בסגנון תאילנדי
5 מנות כל אחת בערך 130 קלוריות
מתכון טעים המשלב אורז וירקות
לזניה צמחונית
8 מנות, כ - 200 קלוריות במנה
סלט טעים בתוספת פירות.

איך אפשר לשדרג כל סלט ולהפוך אותו לחגיגי.
זוקיני אפוי עם עשבי תיבול
מתכון דיאטטי ל-6 מנות, כל מנה שווה כ – 50 קלוריות
למי שאינו מכיר עדיין את הזוקיני - זהו סוג של קישוא שצבעו ירוק כהה. שנים רבות התייחסנו אל הקישוא כירק חסר ערך תזונתי, מה שהסתבר כשטות גמורה.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il