הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
2 מנות כ 200 קלוריות למנה
מתכון טעים טעים וקל להכנה
צלי בקר ברוטב צ'ילי מתוק ורוטב סויה.
עשר מנות לפחות. כל אחת בערך 275 קלוריות.
סלט כרוב אדום טעים ביותר
מתכון לסלט מאד טעים
10 מנות כל אחת בערך 100 קלוריות
סלט חסה ובצל ירוק
2 מנות לפחות. 65 קלוריות למנה.
מתכון לסלט דל קלוריות, כמעט ללא עבודת הכנה.
עוגת הדבש הכי איכותית של  אושרה
מתאימה גם לכל השנה.
מחלקים לארבעה פסים. כל פס נחלק לעשר פרוסות לפחות. כל פרוסה כ - 90 קלוריות.
קציצות משבבי סויה וכרישה

קוסקוס מלא עם פטריות, פלפלים וקישואים.
מנה פחמימה - בערך כוס וחצי עד שתיים.
גואקמולי (ממרח אבוקדו) רימונים

זהו מטבל נפלא הניתן להגשה עם קרקרים מקמח מלא, פתית, לחמית או טוסטעים
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il