הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
2 מנות כ 200 קלוריות למנה
מתכון טעים טעים וקל להכנה
מרק עדשים
מרק טעים ובעל ניחוח אסיאתי. מזין, דל שומן ובריא.
6 מנות כ – 300 קלוריות במנה.
קציצות בשר אפויות
מתכון קל, פשוט, טעים ובריא של קציצות בשר אפויות. נהדר גם לילדים.
כ- 20 קציצות, 70 קלוריות בקציצה.
כדורי שוקולד בריאות

10 יחידות, כ-100 קלוריות בחידה
עוגיות טחינה
20 עוגיות, כ- 70 קלוריות ביחידה
עוד מתכון לעוגיות טחינה בריאות וטעימות
תמרים ממולאים
10-15 יחידות, 50 קלוריות ביחידה
מתכון טעים ודל קלוריות לתמרים ממולאים באגוזי מלך וגבינה רזה.
מרק כתום ומדהים
6 מנות, כ 170 קלוריות במנה
נתקלתי במתכון הזה בבלוג בישול משגע ועשיתי לו דיאטה קלה. התוצאה לפניכם:
מרק עדשים של חני פלד
10 מנות, כל מנה כ- 160 קלוריות.
צלחת מרק עושה לנו עבודה נפלאה כשעלינו לרדת במשקל או כשעלינו לשמור על משקלנו החדש.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il