הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
2 מנות כ 200 קלוריות למנה
מתכון טעים טעים וקל להכנה
כדורי שוקולד בריאים וכשרים לפסח
כ 10 כדורים, 100 קלוריות בכדור.
כדורי שוקולד טעימים, פשוטים להכנה ובריאים. יכולים להיות חטיף בוקר נפלא או כנשנוש אחה"צ מתכון כשר לפסח לאוכלי קטניות.
סלט מרענן עם פומלית וירקות
10 מנות כל אחת בערך 55 קלוריות
מתכון חגיגי ומרענן והכי חשוב, בריא
חטיפי אנרגיה ביתיים
מתכון ל- 5 יחידות, בכל יחידה כ - 100 קלוריות
חטיף אנרגיה בטעם שוקולד תפוז, בריא, מזין וטבעי
עוגת פירות יער
כ 14-15 מנות, בכל מנה כ- 150 קלוריות
נתקלתי במתכון הזה ברחבי הרשת, עשיתי לו שינויים קלים והנה לפניכם מתכון טעים, פשוט, קליל ובריא של עוגת פירות יער. מתאים לתבנית אינגלישקייק.
אוזני המן בריאות
כ- 20 יחידות, 110 קלוריות ביחידה
מתכון טעים, פשוט והכי חשוב בריא של אוזני המן. מהווה תחליף נהדר לכל אוזני ההמן הקנויות.
גלילת קישואים דלת קלוריות
5 מנות, 95 קלוריות במנה
קישואים עשירים מאוד בסיבים תזונתיים. כמו כן הם מכילים גם אשלגן וחומצה פולית וכל זאת במחיר קלורי נמוך מאוד של 15 קלוריות ל-100 גרם.
לחמניות קוטג' וערמונים
12 לחמניות, כ- 110 קלוריות בלחמניה
נתקלתי במתכון הזה ברחבי הרשת, עשיתי לו מעט שינויים בריאותיים והנה לפניכם מתכון טעים, פשוט, קליל ומזין של לחמניות בריאות בשילוב טוויסט מפתיע של ערמונים.
כל הזכויות שמורות ©2007-2018 Diets.co.il