הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
2 מנות כ - 220 קלוריות למנה
טעים מזין ומרענן
ברוקולי ברוטב חרדל
מנות 2 150 קלוריות למנה
מנה דיאטטית, טעימה וקלה להכנה
שייק יוגורט ופירות יער
2 מנות כ200 קלוריות למנה
חביתת חומוס עם עשבי תיבול
2 מנות כ- 160 קלוריות למנה
חביתה טבעונית ללא גלוטן טעימה וקלה להכנה

סלט עגבניות – מרדומה, מטבוחה וכד' מאת לילך כדורי.

ארטישוק ירושלמי , עוף לימון וזיתים מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט פלפלים מכל הצבעים . מאת צילי רודיק

סלט פלפלים צבעוני מאת רות ברקן

פלפלים חמוצים. מאת רותי ברקן

עוגת דבש בריאה ודלת קלוריות . מאת רותי ברקן וטלי חייקין.

עוגת מוס שוקולד חגיגית - מופחתת קלוריות. מאת

תבשיל בשר בבירה שחורה. מאת רותי ברקן

מרק פלפלים צהובים מאת צילה יורק

חצילים אפויים מאת סמדר מנור

חצילים מאודים נוסח המזרח הרחוק מאת סמדר מנור

נסיכת הנילוס בתנור מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

דג חריף מאת

דג דניס ברוטב איטלקי מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

מרק פלפלים ירוקים מאת שרה רוזן

פשטידת תירס מאת מירי לוי

סלט ירקות וסלמון מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

תפוחי אדמה ופטריות . מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט עגבניות ושום . מאת נילי זונשיין.

סלט עגבניות עם לבבות דקל . מאת צילי רודיק

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il