הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
2 מנות כ - 220 קלוריות למנה
טעים מזין ומרענן
ברוקולי ברוטב חרדל
מנות 2 150 קלוריות למנה
מנה דיאטטית, טעימה וקלה להכנה
שייק יוגורט ופירות יער
2 מנות כ200 קלוריות למנה
חביתת חומוס עם עשבי תיבול
2 מנות כ- 160 קלוריות למנה
חביתה טבעונית ללא גלוטן טעימה וקלה להכנה

סלט חסה עם שעועית ירוקה, גבינה ואגוזים מאת סיאלה אלון

תבשיל במיה, עגבניות וחצילים . מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

מרק עלי מנגולד מאת אתי משיח

מרק מלפפונים מאת עליזה טימור

דגים בקלי קלות מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

עוף ''מתפונה'' - עוף ''קבור'' באדמה מאת סימה לוי

סלט לבבות דקל וקולרבי מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט מלפפונים ברוטב חרדל מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט מלפפונים עם גבינה . מאת צילה ברצ'נקו

סלט מלפפונים קר מאת

עוגיות שיבולת שועל מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט סלק מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

חמיצת סלק קרה מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

מרק חמציץ מאת שרה וגדי כהן

גספצ'ו – מרק עגבניות קר מאת

מרק יוגורט קר מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

סלט קיסר. מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

פשטידת תרד וגבינה בבצק פילו מאת צפי שטרן

עוגת גבינה עם אינסטנט פודינג - ללא אפייה מאת

בלינצ'ס מתוקים מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il