הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
2 מנות כ - 220 קלוריות למנה
טעים מזין ומרענן
ברוקולי ברוטב חרדל
מנות 2 150 קלוריות למנה
מנה דיאטטית, טעימה וקלה להכנה
שייק יוגורט ופירות יער
2 מנות כ200 קלוריות למנה
חביתת חומוס עם עשבי תיבול
2 מנות כ- 160 קלוריות למנה
חביתה טבעונית ללא גלוטן טעימה וקלה להכנה

דג סלמון ברוטב שמיר ופטרוזיליה מאת חני פלד

סלט כרוב מאת שרה מנור

גרגרי חומוס מתובלים מאת חני פלד

אורז מלא עם גרגרי חומוס, עלי תרד ופטריות מאת חני פלד

סלט ברוקולי טרי מאת רווית סולומון

ממרח עדשים ירוקים מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

ממרח חומוס קצת אחר מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

סלט ברוקולי מאת שרה מנור וכרמית ראובני

פשטידת ברוקולי מאת

פלפלים ממולאים בגבינה מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

סלט מבושל של טונה עם ירקות מאת סמדר שדה

פשטידת פסטה מאת מאיה פורר

ירקות לנשנוש מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

כרובית אפויה במיץ לימון מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

סלט כרובית ונבטים מאת גילי עירון

אגוזים מקורמלים כתוספת לסלט מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

סלט טונה מאת

פשטידת תפוחי אדמה וכרובית מאת סיאלה אלון

פנקייק בריא ומשביע מאת הדר ברדה

כוסמת מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il