הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
2 מנות כ - 220 קלוריות למנה
טעים מזין ומרענן
הכבד הוא אחד החלקים הפחות מומלצים בחלקי העוף. בו מתנקזים כל חומרי הפסולת וההדברה שאותן קבלו העופות במהלך חייהן.
בראש השנה נוהגים בבתים רבים לאכול כבד קצוץ.
4 מנות כל מנה שווה למנת בשר שווה כ - 280 קלוריות.
מתכון חגיגי לערב ראש השנה.

ניתן לאכול כמעט ללא הגבלה. דל קלוריות.
ברוקולי ברוטב חרדל
מנות 2 150 קלוריות למנה
מנה דיאטטית, טעימה וקלה להכנה
שייק יוגורט ופירות יער
2 מנות כ200 קלוריות למנה
חביתת חומוס עם עשבי תיבול
2 מנות כ- 160 קלוריות למנה
חביתה טבעונית ללא גלוטן טעימה וקלה להכנה

פיצה דיאטטית מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית

סלט ניסואז של מיקה מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית

סלט קייל מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית

אזני המן ללא גלוטן (טבעוני) מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית

ממרח חרובים ביתי מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית

פשטידת ברוקולי מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

פשטידת ברוקולי מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית

יוגורט קוקוס ופירות יער מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית

רול אורז וירקות מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית

סלט פומלה אבוקדו וכרשה מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית

אגסים אפויים עם מיץ תפוזים קינמון וחמוציות מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית

חטיף גרגרי חומוס קלויים מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית

טפיוקה עם אננס ונענע מאת מיכל אור רודיך

סלט אפרסמון וחסה מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית

מתכון לסלט עוף וברוקולי מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית

סלט בורגול חם מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית

סופגנייה מופחתת קלוריות מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית

מרק גרגרי סויה מאת רותי ברקן

סלמון עם שבבי אגוזי מלך מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית

דלורית בתנור עם שמנת ועירית מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23
כל הזכויות שמורות ©2007-2017 Diets.co.il